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マックダブル | マクドナルド 渋谷店

ハンバーガー 低カロリー 低糖質 外食ダイエット 高タンパク
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マックダブル | マクドナルド 渋谷店の詳細

料金(税込) 181円
カロリー 434kcal
タンパク質 23g
脂質 23.2g
炭水化物 33.1g

Review

たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!
なんだかんだで炭水化物ばかり食べてしますので、たまに抑えるときには最適なメニュー。

マクドナルド 渋谷店の概要

店名 マクドナルド 渋谷店
電話番号 03-3496-4677
住所 東京都渋谷区神南1-23-13
[map lat="35.660180" lng="139.700962" breakpoint="320px" height="300px"] マクドナルド 渋谷店 [/map]

" ハンバーガー " に関連する近隣のメニュー

  • チーズバーガー | ロッテリア 渋谷道玄坂店

    321kcal / 167円
  • モスの菜摘 ロースカツ | モスバーガー 渋谷公園通り店

    230kcal / 333円
  • グリルチキンサンド てりやきソース | ファーストキッチン 渋谷宮益坂店

    331kcal / 306円
  • ボロネーゼバーガー | バーガーキング 渋谷センター街店

    320kcal / 241円
  • ダブルチーズベーコンエッグバーガー | ファーストキッチン 渋谷宮益坂店

    605kcal / 417円
  • てりやきバーガー | ロッテリア 渋谷道玄坂店店

    379kcal / 250円

" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー

  • かつぶしオクラ牛丼 ミニ | すき家 渋谷桜丘店

    497kcal / 380円
  • テリヤキチキンサンドイッチ | スターバックスコーヒー 渋谷マークシティ店店

    396kcal / 480円
  • 昭和の喫茶店ピザ | やるき茶屋 渋谷文化村通り店店

    495kcal / 650円
  • ミニまぐろ丼 | 大戸屋 渋谷公園通り店店

    385kcal / 439円
  • ミラノサンドA 生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ | ドトールコーヒーショップ 渋谷センター街店店

    454kcal / 380円
  • コーンロール | リトルマーメイド 渋谷店店

    182kcal / 100円

" 低糖質 " に関連する近隣のメニュー

  • ゴッホのじゃがいものスープ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店

    215kcal / 630円
  • きのことごろごろ野菜のクリームシチュー | ファミリーマート渋谷明治通り店

    290kcal / 369円
  • ツナコーントースト | セブンイレブン渋谷3丁目六本木通り店

    337kcal / 184円
  • 豚汁 | 松屋 渋谷宮益坂上店

    284kcal / 167円
  • ピザトースト | セブンイレブン渋谷3丁目明治通り店

    313kcal / 213円
  • 雲南豆腐スープ L | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店

    291kcal / 800円

" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー

  • 台湾まぜそば | やるき茶屋 渋谷文化村通り店

    887kcal / 680円
  • 豚あいがけカレー 大盛 | すき家 渋谷井の頭通店

    1kcal / 685円
  • かま玉 大 | はなまるうどん 渋谷駅西口店

    958kcal / 463円
  • 若鶏のみぞれ煮弁当 | ジョナサン 渋谷駅新南口店

    984kcal / 899円
  • チャバッタ 小エビ&ブロッコリー ~ガーリックオイル~ | エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店

    327kcal / 417円
  • おろしポン酢豚丼 特盛 | すき家 渋谷井の頭通店

    1kcal / 648円

" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー

  • チキン南蛮定食 | やよい軒 渋谷新南口店店

    957kcal / 639円
  • 黒×黒ハンバーグ ブラウンバターソース | ロイヤルホスト 道玄坂店店

    935kcal / 1170円
  • カーネルクラシックサンド | ケンタッキフライドチキン 渋谷公園通り店店

    481kcal / 454円
  • ダブルクォーターパウンダー・チーズ | マクドナルド 渋谷センター街店

    828kcal / 467円
  • 鉄火丼とざるうどんのセット ライス普通盛 | やよい軒 渋谷新南口店

    734kcal / 833円
  • チーズハンバーグとトマトグリルチキンのお弁当 | ファミリーマート道玄坂二丁目店

    707kcal / 554円

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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