マーガリンロール ｜ サンマルクカフェ 渋谷井の頭通店の詳細
| 料金（税込） | 150円 |
|---|---|
| カロリー | 210kcal |
| タンパク質 | - |
| 脂質 | - |
| 炭水化物 | - |
Review
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
パンはついつい食べすぎてしまうので、ダイエット中では避けるべきなんですが・・・パンの匂いって人を呼び寄せますよね・・・
小麦は血糖値インパクトが大きいから注意だけど、食べ方次第だと思ってる。
サンマルクカフェ 渋谷井の頭通店の概要
| 店名 | サンマルクカフェ 渋谷井の頭通店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5459-9309 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町12-7 渋谷エメラルドビル1F |
" パン " に関連する近隣のメニュー
ブロッチェン コーンドビーフ＆カマンベールチーズ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店店
316kcal / 444円フォカッチャ ローストビーフ＆バルサミコソース ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店店
351kcal / 481円
３時のやさい にんじん＆りんご ｜ サブウェイ 渋谷宮益坂店
184kcal / 148円きのこ＆モッツァレラタルティーヌ ｜ スターバックスコーヒー 渋谷３丁目店店
177kcal / 270円
チョコレートチャンクスコーン ｜ スターバックスコーヒー 渋谷クロスタワー店店
430kcal / 220円
プレーンドッグ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店店
328kcal / 231円
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
ミートソースボロニア風 ｜ サイゼリヤ 渋谷青山通り店
548kcal / 369円
モーニング たまごとハーブ鶏のサンド レギュラー ｜ 上島珈琲店 渋谷3丁目店
521kcal / 500円
鶏と蓮根のつくね入り和風スープ ｜ ファミリーマート宮益坂上店
196kcal / 369円
プリプリ海老のパスタサラダ ｜ セブンイレブン渋谷神南１丁目店
324kcal / 276円パスタ 海老クリームソース ｜ カフェ・ベローチェ 渋谷二丁目店店
547kcal / 454円ミニまぐろ丼 ｜ 大戸屋 渋谷宮益坂店店
385kcal / 439円
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
タスマニアビーフ ハンバーグ 海老フライデミグラスソース +ライス ｜ ジョナサン 渋谷駅新南口店
1kcal / 1339円
パスタ トマトバジル ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店
464kcal / 630円
とろ～りチーズハンバーグカレー 並盛 ｜ すき家 渋谷井の頭通店
1kcal / 760円
ベーグル チョコバナナ クリームチーズ付 ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店
342kcal / 250円和風唐あげカレー 大盛 ｜ なか卯 渋谷宇田川町店
1kcal / 546円
オニオンソテーのビーフカレーパン ｜ リトルマーメイド 渋谷店
322kcal / 210円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
