ラーメン｜一蘭渋谷店

Review

ラーメンで注意すべきはスープ。これを全部飲んでしまうと、いろいろ健康上の不具合が生じる気が・・・とはいえ、丁寧に作られた料理はやはり美味しく感じるので、すべてを飲みほしたい欲求との戦いになります・・・

ラーメンは炭水化物の塊なので、トッピングに卵やチャーシューをのせられるとたんぱく質が補給できて◎。炭水化物中心んなら、できれば昼ごはんより前に食べたいところ。間違っても深夜の締めは避ける！

ダイエットの敵なイメージのラーメンですが、食べる麺の量次第で全然、普通の食事とカロリーは変わらなかったり、と言い訳してみる・・・

一蘭渋谷店

mealthyconcierge: 30歳半ばになって食事による健康管理に目覚める。日常の食事はほとんどファーストフード、コンビニ、スーパーの惣菜。血糖値を急激にあげない食事とたんぱく質をしっかり補給できる食事を探すのが現在の趣味。
好きな外食はなか卯の「親子丼」。ゆるグルテンフリーにもトライをしているので、グルテンフリー情報があれば、いつでも調査に行くので、情報リークをお待ちしています。