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ローストチキンのパスタサラダ | ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店

コンビニダイエット サラダ 低カロリー 低糖質 高タンパク
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ローストチキンのパスタサラダ | ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店の詳細

料金(税込) 276円
カロリー 362kcal
タンパク質 20.7g
脂質 13.9g
炭水化物 38.6g

Review

たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
なんだかんだで炭水化物ばかり食べてしますので、たまに抑えるときには最適なメニュー。
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね!

ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店の概要

店名 ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店
電話番号 03-5428-2015
住所 東京都渋谷区神南1-12?14
[map lat="35.662858" lng="139.700518" breakpoint="320px" height="300px"] ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店 [/map]

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Author Profile

mealthyconcierge
エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ!」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
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