七種具材のネバネバ五穀ごはん ｜ ローソン渋谷ヒカリエ店の詳細
| 料金（税込） | 461円 |
|---|---|
| カロリー | 388kcal |
| タンパク質 | 12.7g |
| 脂質 | 5.3g |
| 炭水化物 | 72.2g |
Review
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
カロリーを気にしている人にはオススメ！
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
ローソン渋谷ヒカリエ店の概要
| 店名 | ローソン渋谷ヒカリエ店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3797-0966 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2?21?1 |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
