中落ちカルビスペシャルランチ 100g ｜安楽亭渋谷道玄坂店

Review

焼肉行くと飲みたくなるけど、ダイエット中は我慢・・・白いご飯も同様に我慢・・・肉だけに集中！

炭水化物ダイエットの味方といえば焼肉！しかも赤身系がオススメ！締めのごはんものだけを避けるのがなかなか難しいんですよね。

たまのご褒美は焼肉！最近、年とともに脂っこいのはダメだけど、美味しいお肉は幸せな気分になれるんですよね。

安楽亭渋谷道玄坂店

mealthyconcierge: エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。