丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ ｜ ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店の詳細
| 料金（税込） | 352円 |
|---|---|
| カロリー | 221kcal |
| タンパク質 | 15.8g |
| 脂質 | 12.9g |
| 炭水化物 | 10.6g |
Review
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
和食中心の食生活をしていると、たまに変化球が欲しくなるので、そういうときにこういったメニューは気分転換にもよい。
炭水化物が抑えめなのは、炭水化物ダイエットをしている私としては嬉しい。
ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店の概要
| 店名 | ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5428-2015 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1-12?14 |
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Author Profile
- エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
