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京都産賀茂なす田楽 柚子味噌 | いとはん 東横のれん街店

低カロリー 低糖質 外食ダイエット 野菜
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京都産賀茂なす田楽 柚子味噌 | いとはん 東横のれん街店の詳細

料金(税込) 481円
カロリー 218kcal
タンパク質 3.2g
脂質 16.2g
炭水化物 15.1g

Review

カロリーを気にしている人にはオススメ!
やっぱりこれだけ話題だと炭水化物は気になりますね。
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆

いとはん 東横のれん街店の概要

店名 いとはん 東横のれん街店
電話番号 03-3477-4370
住所 東京都渋谷区道玄坂1-12-1 渋谷マークシティ 東横のれん街
[map lat="35.658041" lng="139.698262" breakpoint="320px" height="300px"] いとはん 東横のれん街店 [/map]

" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー

  • ラズベリークリームドーナツ | スターバックスコーヒー 渋谷オルガン坂店店

    349kcal / 240円
  • カルツォーネ ローストチキン&チーズ | ドトールコーヒーショップ 渋谷3丁目店店

    237kcal / 315円
  • 醤油焼うどん | ファミリーマート道玄坂センタービル店

    503kcal / 380円
  • 月見そば | 吉そば 渋谷店

    440kcal / 287円
  • ミラノサンドB サーモンと小柱の野菜マリネ | ドトールコーヒーショップ 渋谷センター街店

    392kcal / 380円
  • とろ~りチーズカレー ミニ | すき家 渋谷井の頭通店

    590kcal / 490円

" 低糖質 " に関連する近隣のメニュー

  • ジューシーハムサンド | セブンイレブン渋谷セルリアンタワー店

    362kcal / 274円
  • てりやきマックバーガー | マクドナルド 渋谷店

    509kcal / 277円
  • スパムバーガー | フレッシュネスバーガー 渋谷公園通り店

    425kcal / 360円
  • ベジタブルチキンマフィン | マクドナルド 渋谷新南口店

    285kcal / 270円
  • カニカニシーザーサラダ | やるき茶屋 渋谷文化村通り店店

    329kcal / 700円
  • チーズベーコンエッグバーガー | ファーストキッチン 渋谷センター街店

    441kcal / 315円

" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー

  • オムライス弁当 | 大戸屋 渋谷宮益坂店

    559kcal / 572円
  • ボールパークドッグ トマトポテト&チーズメルト | タリーズコーヒー 渋谷東急プラザ店

    342kcal / 370円
  • 豚丼 メガ | すき家 渋谷二丁目店

    1kcal / 676円
  • パスタ ナスとベーコンのトマトソース | プロント 渋谷109メンズ館店

    810kcal / 639円
  • おはよう朝モス ハンバーガー | モスバーガー 渋谷道玄坂店

    261kcal / 157円
  • ベーグル トマトチーズ | エクセルシオールカフェ 渋谷桜丘店

    270kcal / 278円

" 野菜 " に関連する近隣のメニュー

  • ごろごろ野菜の豚汁 | ローソン渋谷ヒカリエ店

    201kcal / 352円
  • 四元豚とたっぷり野菜の蒸し鍋定食 | 大戸屋 渋谷公園通り店店

    657kcal / 801円
  • 野菜を手軽に!彩り野菜のサラダボウル | セブンイレブン渋谷道玄坂1丁目店

    44kcal / 267円
  • ごろっと野菜のほうれん草生パスタ | セブンイレブン渋谷東4丁目店

    302kcal / 276円
  • 大麦と野菜のスープモーニング | ロイヤルホスト 道玄坂店店

    266kcal / 550円
  • 野菜たっぷり!10品目の中華丼 | セブンイレブン渋谷金王坂上店

    494kcal / 417円

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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