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冷しとろろそば | ファミリーマート渋谷一丁目店

コンビニダイエット そば 低カロリー 蕎麦
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冷しとろろそば | ファミリーマート渋谷一丁目店の詳細

料金(税込) 399円
カロリー 330kcal
タンパク質 14.9g
脂質 1.3g
炭水化物 64.4g

Review

お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
そば粉の割合次第で、小麦粉が多く含まれるので、麺の量次第では、結構なカロリーにもなるので、そばだからといって安心してはいけませんよ〜
そばはルチンが含まれるからカラダに良いイメージある!

ファミリーマート渋谷一丁目店の概要

店名 ファミリーマート渋谷一丁目店
電話番号 03-6418-6095
住所 東京都渋谷区渋谷1-24?6
[map lat="35.660647" lng="139.702001" breakpoint="320px" height="300px"] ファミリーマート渋谷一丁目店 [/map]

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mealthyconcierge
エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ!」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
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