冷しピリ辛肉そば ｜ ファミリーマート渋谷児童会館前店の詳細
| 料金（税込） | 462円 |
|---|---|
| カロリー | 588kcal |
| タンパク質 | 26.8g |
| 脂質 | 21.2g |
| 炭水化物 | 72g |
Review
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
ファミリーマート渋谷児童会館前店の概要
| 店名 | ファミリーマート渋谷児童会館前店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6418-6016 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-17?1 |
" コンビニダイエット " に関連する近隣のメニュー
だしが際立つ！ざる蕎麦 ｜ セブンイレブン渋谷東４丁目店
376kcal / 306円
厚切りロースカツカレー ｜ ローソンＪＰローソン渋谷郵便局店
693kcal / 461円
レバーたっぷり！レバニラ ｜ セブンイレブン渋谷東１丁目店
332kcal / 276円
おかずいっぱい幕の内弁当 ｜ セブンイレブン渋谷１丁目店
645kcal / 519円
ご当地の味！札幌仕立濃厚味噌ラーメン ｜ セブンイレブン渋谷金王坂上店
489kcal / 426円
グリルチキンのパスタサラダ ｜ セブンイレブン渋谷区渋谷２の南店
391kcal / 276円
" そば " に関連する近隣のメニュー
冷したぬき ｜ 名代 富士そば 道玄坂店
409kcal / 333円冷しとろろそば ｜ ファミリーマート渋谷明治通り店
330kcal / 399円たぬきそば ｜ 名代 富士そば 渋谷南口店
548kcal / 333円冷しとろろそば ｜ ファミリーマート渋谷ガーデンフロント店
330kcal / 399円
海老大イカ天丼 小そばセット 冷 ｜ 天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店
934kcal / 759円カレー南蛮 そば ｜ 小諸そば 渋谷新南口店
610kcal / 450円
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
アイスドリンク バナナと青汁のスムージー S ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店
165kcal / 444円
チーズトースト ｜ ドトールコーヒーショップ 渋谷新南口店店
317kcal / 231円おにぎり 紀州南高梅 ｜ セブンイレブン渋谷桜丘東店
174kcal / 円
石窯バケットサンド（ハム＆チーズ） ｜ ファミリーマート渋谷ガーデンフロント店
308kcal / 297円
モーニングプレート スクランブルエッグ ｜ カフェ・ド・クリエ 渋谷桜丘スクエア店
431kcal / 426円
バターミルクビスケット ｜ スターバックスコーヒー 渋谷クロスタワー店店
452kcal / 230円
" 蕎麦 " に関連する近隣のメニュー
名物!庄やそば ｜ 庄や 渋谷店はなれ店
359kcal / 450円梅とおろしのそば ｜ サンクス渋谷スペイン坂店
437kcal / 417円山菜そば ｜ 名代 富士そば 渋谷東口店
378kcal / 352円コリコリ食感！冷しわかめ蕎麦 ｜ セブンイレブン渋谷道玄坂１丁目店
309kcal / 352円冷しピリ辛肉そば ｜ ファミリーマート渋谷一丁目店
588kcal / 462円冷したぬき ｜ 名代 富士そば 道玄坂店
409kcal / 333円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
とろーり３種のチーズ豚丼 中盛 ｜ すき家 渋谷井の頭通店
919kcal / 565円
牛めし 大盛 ｜ 松屋 渋谷桜丘店
968kcal / 361円
焼鮭定食 ｜ 松屋 渋谷並木橋店
576kcal / 417円
ネギ塩豚カルビ丼 大盛 ｜ 松屋 渋谷神南店
1kcal / 491円
おろしポン酢牛めし 大盛 ｜ 松屋 渋谷神南店
992kcal / 556円
ねぎ玉豚丼 ミニ ｜ すき家 渋谷井の頭通店
626kcal / 398円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
