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冷しピリ辛肉そば | ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店

コンビニダイエット そば 低カロリー 蕎麦 高タンパク
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冷しピリ辛肉そば | ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店の詳細

料金(税込) 462円
カロリー 588kcal
タンパク質 26.8g
脂質 21.2g
炭水化物 72g

Review

たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね!
そば粉の割合次第で、小麦粉が多く含まれるので、麺の量次第では、結構なカロリーにもなるので、そばだからといって安心してはいけませんよ〜
そばはルチンが含まれるからカラダに良いイメージある!

ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店の概要

店名 ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店
電話番号 03-5428-2015
住所 東京都渋谷区神南1-12?14
[map lat="35.662858" lng="139.700518" breakpoint="320px" height="300px"] ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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