冷し醤油ラーメン（煮干し風味） ｜ ファミリーマート渋谷クロスタワー店の詳細
| 料金（税込） | 399円 |
|---|---|
| カロリー | 341kcal |
| タンパク質 | 15.2g |
| 脂質 | 7.2g |
| 炭水化物 | 54.2g |
Review
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
ラーメンは炭水化物の塊なので、トッピングに卵やチャーシューをのせられるとたんぱく質が補給できて◎。炭水化物中心んなら、できれば昼ごはんより前に食べたいところ。間違っても深夜の締めは避ける！
カロリーを気にしている人にはオススメ！
ファミリーマート渋谷クロスタワー店の概要
| 店名 | ファミリーマート渋谷クロスタワー店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6418-5785 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-15?1 |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
