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冷やしおろしそば | 小諸そば 渋谷新南口店

そば 低カロリー 外食ダイエット 蕎麦
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冷やしおろしそば | 小諸そば 渋谷新南口店の詳細

料金(税込) 360円
カロリー 349kcal
タンパク質 14.3g
脂質 3.6g
炭水化物 -

Review

一般的にそばはGI値が低めなので、率先して食べたいメニューの1つ!ただ、炭水化物中心になってしまうので、できれば月見とかで卵などのタンパク質を加えたい!
そば粉の割合次第で、小麦粉が多く含まれるので、麺の量次第では、結構なカロリーにもなるので、そばだからといって安心してはいけませんよ〜
そばはルチンが含まれるからカラダに良いイメージある!

小諸そば 渋谷新南口店の概要

店名 小諸そば 渋谷新南口店
電話番号 03-3409-6701
住所 東京都渋谷区渋谷3-17-4?山口ビル旧館1F
[map lat="35.656583" lng="139.704509" breakpoint="320px" height="300px"] 小諸そば 渋谷新南口店 [/map]

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" 蕎麦 " に関連する近隣のメニュー

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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