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半熟タマてりバーガー | ロッテリア 渋谷道玄坂店

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半熟タマてりバーガー | ロッテリア 渋谷道玄坂店の詳細

料金(税込) 324円
カロリー 430kcal
タンパク質 14.5g
脂質 23.9g
炭水化物 33.3g

Review

なんだかんだで炭水化物ばかり食べてしますので、たまに抑えるときには最適なメニュー。
時間がないときの手軽な食事といえばハンバーガー。セットのポテトさえ気をつければ全然平気です!
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!

ロッテリア 渋谷道玄坂店の概要

店名 ロッテリア 渋谷道玄坂店
電話番号 03-5459-1211
住所 東京都渋谷区道玄坂2-6-14
[map lat="35.659007" lng="139.698425" breakpoint="320px" height="300px"] ロッテリア 渋谷道玄坂店 [/map]

" ハンバーガー " に関連する近隣のメニュー

  • マックグリドル ソーセージ&エッグ・チーズ | マクドナルド 渋谷新南口店

    549kcal / 231円
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    403kcal / 287円
  • てりやきマックバーガー | マクドナルド 渋谷新南口店

    509kcal / 277円
  • テリヤキチキンバーガー | モスバーガー 渋谷公園通り店

    342kcal / 315円
  • マックグリドル ソーセージ&エッグ・チーズ | マクドナルド 渋谷東映プラザ店

    549kcal / 231円
  • モスの菜摘 チキン | モスバーガー 渋谷道玄坂店

    236kcal / 278円

" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー

  • ベーグル トマトチーズ クリームチーズ付 | エクセルシオールカフェ 渋谷道玄坂店店

    322kcal / 324円
  • 中華幕の内弁当 | ファミリーマート渋谷児童会館前店

    660kcal / 462円
  • サラダラップ 根菜チキン | スターバックスコーヒー 渋谷オルガン坂店

    175kcal / 280円
  • 牛焼肉めし(麦飯) | セブンイレブン渋谷東4丁目店

    -kcal / 276円
  • ホットドッグ | セブンイレブン渋谷金王坂上店

    301kcal / 128円
  • エッグサンドイッチ | スターバックスコーヒー 渋谷2丁目店

    287kcal / 440円

" 低糖質 " に関連する近隣のメニュー

  • ACAIミックス アサイー・バナナ&ヨーグルト | ロイヤルホスト 道玄坂店

    204kcal / 430円
  • ふんわりリングドーナツ | セブンイレブン渋谷桜丘店

    234kcal / 102円
  • レタスたっぷり!シャキシャキレタスサンド | セブンイレブン渋谷東4丁目店

    240kcal / 232円
  • ポテトサラダサンド | セブンイレブン渋谷神南1丁目店

    305kcal / 213円
  • ふんわりリングドーナツ | セブンイレブン渋谷金王坂上店

    234kcal / 102円
  • ジューシー肉まん | セブンイレブン渋谷3丁目明治通り店

    233kcal / 112円

" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー

  • 明太かま玉 大 | はなまるうどん 渋谷公園通り店

    980kcal / 556円
  • 野菜ソースのハンバーグ ディアボラ風 | サイゼリヤ 渋谷青山通り店

    577kcal / 462円
  • アボカドと海老のサラダ ハーフ | プロント 渋谷3F店

    142kcal / 370円
  • あさりのせいろご飯と手造り豆腐のトロトロ煮 | 大戸屋 渋谷宮益坂店

    549kcal / 829円
  • ベーグル 全粒粉はちみつ | エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店

    273kcal / 185円
  • ポテトサラダ | 松屋 渋谷神南店

    116kcal / 139円

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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