半熟玉子とろろそば ｜ ローソン渋谷ヒカリエ店の詳細
| 料金（税込） | 426円 |
|---|---|
| カロリー | 386kcal |
| タンパク質 | 20.6g |
| 脂質 | 6.2g |
| 炭水化物 | 61.7g |
Review
そばはルチンが含まれるからカラダに良いイメージある！
そば粉の割合次第で、小麦粉が多く含まれるので、麺の量次第では、結構なカロリーにもなるので、そばだからといって安心してはいけませんよ〜
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
ローソン渋谷ヒカリエ店の概要
| 店名 | ローソン渋谷ヒカリエ店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3797-0966 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2?21?1 |
" コンビニダイエット " に関連する近隣のメニュー
秋を味わう！たっぷり３種きのこのサラダ ｜ セブンイレブン渋谷桜丘東店
160kcal / 352円
旬を味わう！トマト１個分の冷製生パスタ ｜ セブンイレブン渋谷セルリアンタワー店
365kcal / 426円
ココナッツソースが決め手！マッサマンカレー ｜ セブンイレブン渋谷１丁目店
643kcal / 454円
激辛に挑戦出来る！広島風つけ麺 ｜ セブンイレブン渋谷１丁目店
649kcal / 510円
おつまみ塩チョレギサラダ ｜ セブンイレブン渋谷１丁目店
73kcal / 276円
ミニ冷し中華 ｜ ファミリーマート渋谷１０９前店
253kcal / 306円
" そば " に関連する近隣のメニュー
国産合鴨使用こだわりの鴨せいろそば ｜ 笑笑 渋谷井の頭通り店店
484kcal / 688円
梅とおろしのそば ｜ サンクス渋谷金王坂店
437kcal / 417円おだし香る大判かき揚げ蕎麦 ｜ セブンイレブン渋谷金王坂上店
480kcal / 369円香味豚かき揚丼セット そば ｜ 小諸そば 渋谷新南口店
1kcal / 690円
海老大イカ天丼 そばセット 温 ｜ 天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店
1kcal / 852円温玉冷やしぶっかけそば ｜ 鳥貴族 渋谷井の頭通り店
288kcal / 280円
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
あさり御飯弁当 ｜ セブンイレブン渋谷桜丘店
410kcal / 369円
黒毛和牛モモ肉の炙り焼き重～沖縄海水塩『青い海』と山葵～ ｜ イーション 渋谷東急東横店
682kcal / 1100円広がるとろろの風味！冷しとろろ蕎麦 ｜ セブンイレブン渋谷区渋谷２の南店
375kcal / 399円
アサイーボウル オリジナル R ｜ フルッタフルッタアサイーカフェ 渋谷ヒカリエShinQs店
264kcal / 574円
九州産鶏つくねとたっぷり野菜の甘辛仕立て ｜ イーション 渋谷ヒカリエシンクス店
479kcal / 380円
ベーグルサンド ハム＆チーズ ｜ スターバックスコーヒー 渋谷オルガン坂店
280kcal / 360円
" 蕎麦 " に関連する近隣のメニュー
石臼挽きそば粉のざるそば ｜ ファミリーマート渋谷明治通り店
305kcal / 306円小諸そば ｜ 小諸そば 渋谷新南口店
388kcal / 410円ミニ冷しとろろそば ｜ ファミリーマート渋谷一丁目店
188kcal / 306円石臼挽きそば粉のざるそば ｜ ファミリーマート渋谷オルガン坂店
305kcal / 306円ミニ豚丼とせいろ蕎麦 ｜ 大戸屋 渋谷公園通り店
824kcal / 822円ざるそば ｜ 小諸そば 渋谷新南口店
309kcal / 290円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
ローストチキンのパスタサラダ ｜ ファミリーマート渋谷明治通り店
362kcal / 276円激辛に挑戦出来る！広島風つけ麺 ｜ セブンイレブン渋谷東１丁目店
649kcal / 510円
ご当地の味！とんこつ焼ラーメン ｜ セブンイレブン渋谷金王坂上店
613kcal / 369円
カルビ焼肉定食 ｜ 松屋 渋谷神南店
943kcal / 583円
豚あいがけカレー 並盛 ｜ すき家 渋谷二丁目店
923kcal / 583円
ハンバーグカレー メガ ｜ すき家 渋谷井の頭通店
1kcal / 810円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
