外食・コンビニダイエット!低カロリーメニューを簡単検索 Mealthy [メルシー]

外食・コンビニダイエット Mealthy [メルシー]

  • まとめ
  • コラム
  • ニュース
> メニュー > 半熟玉子とろろそば | ローソン渋谷ヒカリエ店

半熟玉子とろろそば | ローソン渋谷ヒカリエ店

コンビニダイエット そば 低カロリー 蕎麦 高タンパク
  • twitter
  • facebook
  • LINE

半熟玉子とろろそば | ローソン渋谷ヒカリエ店の詳細

料金(税込) 426円
カロリー 386kcal
タンパク質 20.6g
脂質 6.2g
炭水化物 61.7g

Review

一般的にそばはGI値が低めなので、率先して食べたいメニューの1つ!ただ、炭水化物中心になってしまうので、できれば月見とかで卵などのタンパク質を加えたい!
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
そばはルチンが含まれるからカラダに良いイメージある!

ローソン渋谷ヒカリエ店の概要

店名 ローソン渋谷ヒカリエ店
電話番号 03-3797-0966
住所 東京都渋谷区渋谷2?21?1
[map lat="35.659014" lng="139.703590" breakpoint="320px" height="300px"] ローソン渋谷ヒカリエ店 [/map]

" コンビニダイエット " に関連する近隣のメニュー

  • おかずいっぱい幕の内 | セブンイレブン渋谷道玄坂1丁目店

    645kcal / 519円
  • ジューシー肉まん | セブンイレブン渋谷東1丁目店

    233kcal / 112円
  • ミックスプレート | セブンイレブン渋谷3丁目明治通り店

    880kcal / 500円
  • チャーハン&チキン南蛮弁当 | セブンイレブン渋谷金王坂上店

    1044kcal / 510円
  • ミニ冷し中華 | ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店

    253kcal / 306円
  • あさりの旨み広がるボンゴレスパゲティ | セブンイレブン渋谷区渋谷2の南店

    459kcal / 352円

" そば " に関連する近隣のメニュー

  • 枕崎産鮭荒本舗節だし ざるそば | ローソン渋谷桜丘町南店

    322kcal / 306円
  • 半熟玉子とろろそば | ローソン渋谷ヒカリエ店

    386kcal / 426円
  • コロッケそば | 名代 富士そば 渋谷桜丘店

    454kcal / 352円
  • 冷しピリ辛肉そば | ファミリーマート渋谷オルガン坂店

    588kcal / 462円
  • 冷しとろろそば | ファミリーマート渋谷児童会館前店

    330kcal / 399円
  • 海幸天丼 小そばセット 冷 | 天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店

    1kcal / 1009円

" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー

  • バタートースト&ゆで卵 | カフェ珈琲館 渋谷店

    357kcal / 65円
  • 高菜の明太パスタサラダ | サンクス渋谷スペイン坂店

    273kcal / 276円
  • ミルフィーユドーナツ チョコ | リトルマーメイド 渋谷店店

    286kcal / 105円
  • グリルチキンサンド てりやきソース | ファーストキッチン 渋谷センター街店

    331kcal / 306円
  • 野菜ましましパスタサラダ 三元豚の豚しゃぶ | ファミリーマート渋谷児童会館前店

    450kcal / 369円
  • 1日に必要な野菜の1/3が摂れるビーフン | セブンイレブン渋谷東1丁目店

    255kcal / 352円

" 蕎麦 " に関連する近隣のメニュー

  • きつねそば | 名代 富士そば 道玄坂店

    471kcal / 343円
  • そば 冷 単品 | 天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店

    352kcal / 380円
  • 春菊天そば | 吉そば 渋谷店

    439kcal / 343円
  • レンジかき揚げそば | ファミリーマート渋谷明治通り店

    459kcal / 369円
  • ふんわりとろろそば | サンクス渋谷スペイン坂店

    304kcal / 403円
  • 天ぷらそば | 名代 富士そば 道玄坂店

    618kcal / 352円

" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー

  • 豚ロースセット | ねぎし 渋谷三丁目店

    717kcal / 843円
  • 炭火焼き鶏の親子重 | 大戸屋 渋谷公園通り店

    776kcal / 725円
  • 山かけネギトロ丼 大盛 | 松屋 渋谷センター街店

    893kcal / 731円
  • コロコロフィッシュサラダ | やるき茶屋 渋谷文化村通り店

    697kcal / 650円
  • とろーり3種のチーズ豚丼 メガ | すき家 渋谷二丁目店

    1kcal / 806円
  • 鶏の唐揚げ丼 | はなまるうどん 渋谷駅西口店

    666kcal / 380円

Author Profile

mealthyconcierge
エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ!」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
Latest entries
  • メニュー2017.02.01桜海老と春キャベツのクリームスープ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • メニュー2017.02.01黒胡麻の麻辣スープ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • メニュー2017.02.01五郎島金時のスープ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • メニュー2017.02.01鶏むね肉とトマトの塩糀スープ R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
  • twitter
  • facebook
  • LINE

DOWNLOAD THE APP

mealthyapp

CONCEPT MOVIE

Movie

ABOUT MEALTHY

メディア掲載
会社概要
お問い合わせ
© 2014-2016 外食・コンビニダイエット Mealthy [メルシー]
  • トップ
  • まとめ
  • ニュース
  • コラム
  • 150506banner300-250