厚切りロースカツ丼｜ナチュラルローソン渋谷一丁目店 - 外食・コンビニダイエット！低カロリーメニューを簡単検索 Mealthy [メルシー]

Review

豚肉に多く含まれるビタミンB1は糖代謝をするので、ダイエット中にはオススメという話を聞きました！

豚肉の栄養が良いとは聞くけれども脂身はなるべく避けるようにはしています。それさえできれば、全然問題なしだと思う。

やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。

ナチュラルローソン渋谷一丁目店

mealthyconcierge: エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。