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四元豚とたっぷり野菜の蒸し鍋定食 | 大戸屋 渋谷公園通り店

低カロリー 外食ダイエット 定食 豚肉 野菜
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四元豚とたっぷり野菜の蒸し鍋定食 | 大戸屋 渋谷公園通り店の詳細

料金(税込) 801円
カロリー 657kcal
タンパク質 19g
脂質 22g
炭水化物 95g

Review

やっぱり栄養をきちんと摂りたいのでいろいろな食材がバランスよく食べられる定食はいいですね。
やっぱり日常的に野菜は食べたいので、こういうメニューは率先して食べる!
普通に外食やコンビニだと野菜が欠如しがちなので、摂れる時に摂る!

大戸屋 渋谷公園通り店の概要

店名 大戸屋 渋谷公園通り店
電話番号 03-3770-5063
住所 東京都渋谷区神南1-20-7 川原ビル2F
[map lat="35.661772" lng="139.700030" breakpoint="320px" height="300px"] 大戸屋 渋谷公園通り店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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