天丼 そばセット 温 ｜ 天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店の詳細
| 料金（税込） | 750円 |
|---|---|
| カロリー | 1kcal |
| タンパク質 | - |
| 脂質 | - |
| 炭水化物 | - |
Review
そばはルチンが含まれるからカラダに良いイメージある！
一般的にそばはGI値が低めなので、率先して食べたいメニューの1つ！ただ、炭水化物中心になってしまうので、できれば月見とかで卵などのタンパク質を加えたい！
天ぷらは油のせいでカロリーが高くなってしまいがち。でも、植物性なのでHDLがLDLを下げてくれるのではと期待！
天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店の概要
| 店名 | 天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3486-3382 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-16-14 渋谷地下鉄ビル1F |
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Author Profile
- エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
