小天丼うどんセット温｜天丼てんや渋谷地下鉄ビル店

Review

天ぷらは油のせいでカロリーが高くなってしまいがち。でも、植物性なのでHDLがLDLを下げてくれるのではと期待！

天丼もご褒美メニューの1つ。シンプルに魚介系や野菜も食べられるし、勝手にヘルシー料理と認定してます。

財布が許してくれれば、毎日でも食べたくなるので天ぷらですね〜なんで、あんなに美味しいんだろ〜

天丼てんや渋谷地下鉄ビル店

mealthyconcierge: エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。