小天丼定食｜天丼てんや渋谷地下鉄ビル店

Review

いろいろと選べるので食べる量以上に満足感を得られるからダイエットの時には定食が一番。

天丼もご褒美メニューの1つ。シンプルに魚介系や野菜も食べられるし、勝手にヘルシー料理と認定してます。

ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！

天丼てんや渋谷地下鉄ビル店

mealthyconcierge: 30歳半ばになって食事による健康管理に目覚める。日常の食事はほとんどファーストフード、コンビニ、スーパーの惣菜。血糖値を急激にあげない食事とたんぱく質をしっかり補給できる食事を探すのが現在の趣味。
好きな外食はなか卯の「親子丼」。ゆるグルテンフリーにもトライをしているので、グルテンフリー情報があれば、いつでも調査に行くので、情報リークをお待ちしています。