旨辛ネギたま牛めし 並盛 ｜ 松屋 渋谷センター街店の詳細
| 料金（税込） | 361円 |
|---|---|
| カロリー | 857kcal |
| タンパク質 | 26.8g |
| 脂質 | 33g |
| 炭水化物 | 108.2g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
日本における外食でコスパがもっとも良いのは牛丼じゃないかな。庶民の味方！
牛丼って意外と肉をしっかりと食べられるのでダイエット中でも重宝する。卵をトッピングすればさらにたんぱく質も確保！
松屋 渋谷センター街店の概要
| 店名 | 松屋 渋谷センター街店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5489-7401 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町26-9 メトロビル1F |
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Author Profile
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30歳半ばになって食事による健康管理に目覚める。日常の食事はほとんどファーストフード、コンビニ、スーパーの惣菜。血糖値を急激にあげない食事とたんぱく質をしっかり補給できる食事を探すのが現在の趣味。
好きな外食はなか卯の「親子丼」。ゆるグルテンフリーにもトライをしているので、グルテンフリー情報があれば、いつでも調査に行くので、情報リークをお待ちしています。
