旨辛ネギたま牛めし 大盛 ｜ 松屋 渋谷宮益坂上店の詳細
| 料金（税込） | 556円 |
|---|---|
| カロリー | 1kcal |
| タンパク質 | 32.2g |
| 脂質 | 39.5g |
| 炭水化物 | 146.4g |
Review
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね！
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
牛丼ってついつい勢いよく食べてしまうんだよね。早食いは肥満の原因とも言われているから、美味しくてもゆっくり食べないと・・・
松屋 渋谷宮益坂上店の概要
| 店名 | 松屋 渋谷宮益坂上店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6418-6905 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-8-3 TOC第1ビル |
松屋 渋谷宮益坂上店
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
