明太かま玉中｜はなまるうどん渋谷駅西口店

Review

間違ってもうどんに小さめの丼を追加したりはしません！炭水化物のセットは結構カロリーいくことが多いので。

やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。

たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。

はなまるうどん渋谷駅西口店

mealthyconcierge: エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。