梅とおろしのそば | サンクス渋谷金王坂店の詳細
料金(税込) | 417円 |
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カロリー | 437kcal |
タンパク質 | 26g |
脂質 | 3.5g |
炭水化物 | 75.3g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
そば粉の割合次第で、小麦粉が多く含まれるので、麺の量次第では、結構なカロリーにもなるので、そばだからといって安心してはいけませんよ〜
カロリーを気にしている人にはオススメ!
サンクス渋谷金王坂店の概要
店名 | サンクス渋谷金王坂店 |
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電話番号 | 03-5464-1818 |
住所 | 東京都渋谷区渋谷2?14?16 |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。