気仙沼産フカヒレあんかけ炒飯 ｜ ローソン渋谷鶯谷町店の詳細
| 料金（税込） | 630円 |
|---|---|
| カロリー | 477kcal |
| タンパク質 | 11.6g |
| 脂質 | 15.3g |
| 炭水化物 | 73.5g |
Review
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
パラパラのチャーハンだといくらでも食べられてしまうのが恐ろしいけど、ご飯がメインとなるメニューは食べ過ぎや早食いには意図的に注意して、ゆっくり食べることを心がけています。
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
ローソン渋谷鶯谷町店の概要
| 店名 | ローソン渋谷鶯谷町店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3461-8805 |
| 住所 | 東京都渋谷区鶯谷町15?9 |
" コンビニダイエット " に関連する近隣のメニュー
１／２日分の緑黄色野菜が摂れるポトフ ｜ ファミリーマート渋谷明治通り店
228kcal / 369円
鶏と蓮根のつくね入り和風スープ（春雨入り） ｜ ファミリーマート渋谷一丁目店
196kcal / 369円
広がる野菜の旨み！冷たい野菜盛りタンメン ｜ セブンイレブン渋谷道玄坂１丁目店
391kcal / 426円
３種レタスのシーザーサラダ ｜ セブンイレブン渋谷東４丁目店
206kcal / 276円
フリルレタスのハムたまごサンド ｜ ファミリーマート渋谷クロスタワー店
326kcal / 276円
だし香る親子丼 ｜ ファミリーマート渋谷１０９前店
528kcal / -円
" チャーハン " に関連する近隣のメニュー
気仙沼産フカヒレあんかけ炒飯 ｜ ローソン渋谷ヒカリエ店
477kcal / 630円チャーハン レギュラー ｜ リンガーハット 渋谷南口店
522kcal / 310円横濱チャーハン ｜ 崎陽軒 東横のれん街店
723kcal / 546円チャーハン ｜ ほっかほっか亭 渋谷店
497kcal / 370円
塩カルビチャーハン ｜ 笑笑 渋谷センター街店店
667kcal / 498円おいしさ長もち フカヒレあんかけチャーハン ｜ 崎陽軒 東急百貨店東横店フードショー店
604kcal / 907円
" 中華 " に関連する近隣のメニュー
雑穀入り御飯と黒酢仕立て酢豚のお弁当 ｜ セブンイレブン渋谷東４丁目店
584kcal / 462円気仙沼産フカヒレあんかけ炒飯 ｜ ローソン渋谷警察署南店
477kcal / 630円
７品目具材の上海炒麺 オイスターソース味 ｜ セブンイレブン渋谷３丁目明治通り店
389kcal / 399円雑穀入り御飯と黒酢仕立て酢豚のお弁当 ｜ セブンイレブン渋谷セルリアンタワー店
584kcal / 462円野菜たっぷり！１０品目の中華丼 ｜ セブンイレブン渋谷区渋谷２の南店
494kcal / 417円７品目具材の上海炒麺 オイスターソース味 ｜ セブンイレブン渋谷桜丘店
389kcal / 399円
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
チキンカツと野菜の辛口トマトパスタ ｜ ファミリーマート渋谷警察東店
628kcal / 445円
ホタテと桜海老のバター醤油 ｜ カフェ・ド・クリエ 渋谷桜丘スクエア店店
590kcal / 690円
国産りんごパイ ｜ ロッテリア 渋谷道玄坂店店
226kcal / 139円パスタ 明太子 ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店店
470kcal / 731円
もり ｜ ゆで太郎 渋谷宮益坂店
364kcal / 269円
削除 ｜ スターバックスコーヒー SHIBUYA TSUTAYA店
251kcal / 380円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
