海老まるごとサラダ生春巻きアジアンスイートチリソース付き｜アール・エフ・ワン東急東横のれん店

Review

やっぱりこれだけ話題だと炭水化物は気になりますね。

ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！

お米中心なので、グルテンフリーの人にはベトナム料理はオススメです。

アール・エフ・ワン東急東横のれん店

mealthyconcierge: 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。