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海藻とじゃこのカルシウムたっぷりサラダ | アール・エフ・ワン シンクス店

サラダ 低カロリー 外食ダイエット 糖質オフ
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海藻とじゃこのカルシウムたっぷりサラダ | アール・エフ・ワン シンクス店の詳細

料金(税込) 272円
カロリー 51kcal
タンパク質 3.7g
脂質 1.4g
炭水化物 6.5g

Review

ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
カロリーを気にしている人にはオススメ!

アール・エフ・ワン シンクス店の概要

店名 アール・エフ・ワン シンクス店
電話番号 03-6434-1865
住所 東京都渋谷区渋谷2-21?渋谷ヒカリエB3F
[map lat="35.658758" lng="139.703056" breakpoint="320px" height="300px"] アール・エフ・ワン シンクス店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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