海藻とじゃこのカルシウムたっぷりサラダ ｜ アール・エフ・ワン シンクス店の詳細
| 料金（税込） | 272円 |
|---|---|
| カロリー | 51kcal |
| タンパク質 | 3.7g |
| 脂質 | 1.4g |
| 炭水化物 | 6.5g |
Review
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
カロリーを気にしている人にはオススメ！
アール・エフ・ワン シンクス店の概要
| 店名 | アール・エフ・ワン シンクス店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6434-1865 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-21?渋谷ヒカリエB3F |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
