温野菜とチーズのブラウンシチュー R | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店の詳細
料金(税込) | 630円 |
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カロリー | 257kcal |
タンパク質 | 16.3g |
脂質 | 14g |
炭水化物 | 16.5g |
Review
炭水化物が抑えめなのは、炭水化物ダイエットをしている私としては嬉しい。
やっぱり日常的に野菜は食べたいので、こういうメニューは率先して食べる!
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店の概要
店名 | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店 |
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電話番号 | 03-6434-1883 |
住所 | 東京都渋谷区渋谷2-21-1 渋谷ヒカリエ ShinQsB3F |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。