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炙りサーモン大根サラダ | 庄や 渋谷店はなれ店

サラダ 低カロリー 低糖質 外食ダイエット
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炙りサーモン大根サラダ | 庄や 渋谷店はなれ店の詳細

料金(税込) 580円
カロリー 198kcal
タンパク質 14.1g
脂質 8.1g
炭水化物 18.3g

Review

お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
やっぱりこれだけ話題だと炭水化物は気になりますね。
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!

庄や 渋谷店はなれの概要

店名 庄や 渋谷店はなれ
電話番号 050-5570-0270
住所 東京都渋谷区宇田川町25-2 でんえんビル地下一階
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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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