炙りサーモン大根サラダ ｜ 庄や 渋谷センター街店の詳細
| 料金（税込） | 580円 |
|---|---|
| カロリー | 198kcal |
| タンパク質 | 14.1g |
| 脂質 | 8.1g |
| 炭水化物 | 18.3g |
Review
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
炭水化物が抑えめなのは、炭水化物ダイエットをしている私としては嬉しい。
やっぱりこれだけ話題だと炭水化物は気になりますね。
庄や 渋谷センター街店の概要
| 店名 | 庄や 渋谷センター街店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3496-4811 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町24-10-B1F |
庄や 渋谷センター街店
" サラダ " に関連する近隣のメニュー
モーニング タマゴとベーコンのシーザーサラダ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店
362kcal / 315円３種レタスのシーザーサラダ ｜ セブンイレブン渋谷区渋谷２の南店
193kcal / 276円
チキンコブサラダ ｜ スターバックスコーヒー 渋谷ファイヤー通り店店
174kcal / 500円
チキンコブサラダ ｜ スターバックスコーヒー 渋谷2丁目店
174kcal / 500円
ツナとコーンのサラダボウル ｜ ロイヤルホスト 道玄坂店店
195kcal / 230円
チキンコブサラダ ｜ スターバックスコーヒー SHIBUYA TSUTAYA店
174kcal / 500円
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
ツナと玉子のサラダ ｜ セブンイレブン渋谷神南１丁目店
89kcal / 190円
モーニング ジャンボハム・レタスサンド ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店店
289kcal / 315円
ピッツァ・アボルト バジルツナ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店店
259kcal / 343円
ベーグル ブルーベリー クリームチーズ付 ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷桜丘店店
341kcal / 231円
トマトクリームチーズリゾット ｜ 笑笑 渋谷南口駅前店
571kcal / 598円
マックホットドッグ クラシック ｜ マクドナルド 渋谷丸井店
327kcal / 176円
" 低糖質 " に関連する近隣のメニュー
東京八宝粥 Ｌ ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
192kcal / 800円コーンロール ｜ リトルマーメイド 渋谷店店
182kcal / 100円
チーズベーコンエッグバーガー ｜ ファーストキッチン 青山学院前店
441kcal / 315円ハンバーガー ｜ ロッテリア 渋谷道玄坂店店
277kcal / 111円
１０種野菜のトマトスープ ｜ ファミリーマート渋谷明治通り店
166kcal / 369円しらすとわかめの豆腐サラダ ｜ サンクス渋谷スペイン坂店
238kcal / 276円
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
たっぷりあさりカレー ポークソース ライス３００ｇ ｜ CoCo壱番屋 渋谷並木橋店
816kcal / 581円
てり焼きハンバーグカレー メガ ｜ すき家 渋谷桜丘店
1kcal / 870円
チーズ＆クリームタルティーヌ ｜ スターバックスコーヒー SHIBUYA TSUTAYA店
233kcal / 270円
ハーフソーセージカレー ポークソース ライス１５０ｇ ｜ CoCo壱番屋 渋谷区桜丘町店
526kcal / 409円
細巻き三種盛り（ごぼう・ネギトロ・きゅうり） ｜ 庄や 渋谷南口店
465kcal / 600円
牛あいがけカレー 並盛 ｜ すき家 渋谷桜丘店
942kcal / 520円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
