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炭火旨だれとりマヨ丼 大盛 | すき家 渋谷公園通り店

チキン 丼 外食ダイエット 高タンパク 鶏肉
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炭火旨だれとりマヨ丼 大盛 | すき家 渋谷公園通り店の詳細

料金(税込) 546円
カロリー 929kcal
タンパク質 40.5g
脂質 33.3g
炭水化物 117.2g

Review

たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね!
鶏肉は脂質が低めなのが嬉しい。皮とかに脂分が多いので、そういったパーツはなるべく避けています。
低カロリー高たんぱくな食材といえば鶏肉!ダイエット中は鶏肉生活です♪

すき家 渋谷公園通り店の概要

店名 すき家 渋谷公園通り店
電話番号 非公開
住所 東京都渋谷区神南1-15-7 COENビル1F
[map lat="35.663573" lng="139.699362" breakpoint="320px" height="300px"] すき家 渋谷公園通り店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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