焼魚定食 ｜ 吉野家 渋谷109前店の詳細
| 料金（税込） | 370円 |
|---|---|
| カロリー | 511kcal |
| タンパク質 | 19.7g |
| 脂質 | 9g |
| 炭水化物 | 87.6g |
Review
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
いろいろと選べるので食べる量以上に満足感を得られるからダイエットの時には定食が一番。
カロリーを気にしている人にはオススメ！
吉野家 渋谷109前店の概要
| 店名 | 吉野家 渋谷109前店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5459-7316 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-5-7 |
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Author Profile
- エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
