焼鮭定食 | 松屋 渋谷センター街店の詳細
料金(税込) | 417円 |
---|---|
カロリー | 576kcal |
タンパク質 | 22.4g |
脂質 | 8.7g |
炭水化物 | 101.1g |
Review
魚料理は低カロリーで高たんぱくなことも多く、良質な脂が含まれるので、率先して食べたいですね。
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
いろいろと選べるので食べる量以上に満足感を得られるからダイエットの時には定食が一番。
松屋 渋谷センター街店の概要
店名 | 松屋 渋谷センター街店 |
---|---|
電話番号 | 03-5489-7401 |
住所 | 東京都渋谷区宇田川町26-9 メトロビル1F |
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
サンドイッチ ハム | サブウェイ 渋谷宮益坂店
269kcal / 398円クラシックバーガー | フレッシュネスバーガー 渋谷公園通り店
482kcal / 480円モーニングセット ベイクドフレンチトーストセット | ガスト 渋谷公園通店
610kcal / 399円ふわとろ玉子のオムライス | セブンイレブン渋谷3丁目六本木通り店
638kcal / 417円魚介のトマトクリーム生パスタ | ローソン渋谷警察署南店
424kcal / 461円国産合鴨使用こだわりの鴨せいろそば | 笑笑 渋谷井の頭通り店店
484kcal / 688円
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
パスタ 和風きのこ | エクセルシオールカフェ 渋谷桜丘店
586kcal / 694円マルゲリータスープ L | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
176kcal / 800円ベーグル ブルーベリー クリームチーズ付 | エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店
341kcal / 231円うまトマハンバーグ定食 | 松屋 渋谷神南店
1056kcal / 583円カツカレー ミニ | なか卯 渋谷宇田川町店
625kcal / 454円ハーフほうれん草カレー ポークソース ライス150g | CoCo壱番屋 渋谷区宇田川町店
404kcal / 409円
" 定食 " に関連する近隣のメニュー
さばの味噌煮和膳 | ガスト 渋谷公園通店店
682kcal / 699円とん汁鮭納豆定食 大盛 | すき家 渋谷桜丘店
1kcal / 650円おろしポン酢牛皿定食 2倍盛 | すき家 渋谷二丁目店
989kcal / 640円梅おろしチキンかつ定食 | 大戸屋 渋谷宮益坂店店
755kcal / 646円みちのく育ちのハンバーグ御膳 | イーション 渋谷ヒカリエシンクス店
913kcal / 753円カレー南蛮うどん膳 ごはん・漬物つき | ジョナサン 渋谷駅新南口店
1kcal / 890円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
ねぎ玉豚丼 大盛 | すき家 渋谷井の頭通店
1kcal / 556円高菜明太マヨ牛丼 大盛 | すき家 渋谷桜丘店
985kcal / 480円鉄板焼きハンバーグのこだわりカレードリア | セブンイレブン渋谷東4丁目店
777kcal / 462円ピリッと辛い!冷し肉味噌担々麺 | セブンイレブン渋谷3丁目明治通り店
577kcal / 426円わさび山かけ牛丼 特盛 | すき家 渋谷井の頭通店
1kcal / 648円キムチ豚丼 大盛 | すき家 渋谷二丁目店
942kcal / 537円
" 魚 " に関連する近隣のメニュー
スモークサーモンとフレッシュ野菜のラザニア | デニーズ 渋谷公園通り店
317kcal / 898円焼鮭朝定食 | ガスト 渋谷公園通店店
549kcal / 599円メロカマの煮付け定食 | 大戸屋 渋谷宮益坂店店
994kcal / 915円帆立・海老・赤魚の紙鍋膳 | ロイヤルホスト 道玄坂店
734kcal / 1530円まぐろ・アボカドROLL | イーション 渋谷東急東横店
533kcal / 699円鮭とほうれん草の御飯 | セブンイレブン渋谷東4丁目店
401kcal / 306円
" 鮭 " に関連する近隣のメニュー
新潟コシヒカリ紅鮭弁当 | ローソン渋谷三丁目明治通り店
547kcal / 461円焼鮭朝定食 | ガスト 渋谷駅前店店
549kcal / 599円新潟コシヒカリ紅鮭弁当 | ローソン渋谷二丁目店
547kcal / 461円焼鮭定食 | 松屋 渋谷神南店
576kcal / 417円新潟コシヒカリ紅鮭弁当 | ローソン渋谷東一丁目店
547kcal / 461円枕崎産鮭荒本舗節だし ざるそば | ローソン渋谷鶯谷町店
322kcal / 306円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。