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焼鮭定食 | 松屋 渋谷宮益坂上店

低カロリー 外食ダイエット 定食 高タンパク 魚 鮭
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焼鮭定食 | 松屋 渋谷宮益坂上店の詳細

料金(税込) 417円
カロリー 576kcal
タンパク質 22.4g
脂質 8.7g
炭水化物 101.1g

Review

いろいろと選べるので食べる量以上に満足感を得られるからダイエットの時には定食が一番。
魚料理は低カロリーで高たんぱくなことも多く、良質な脂が含まれるので、率先して食べたいですね。
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆

松屋 渋谷宮益坂上店の概要

店名 松屋 渋谷宮益坂上店
電話番号 03-6418-6905
住所 東京都渋谷区渋谷1-8-3 TOC第1ビル
[map lat="35.660312" lng="139.705614" breakpoint="320px" height="300px"] 松屋 渋谷宮益坂上店 [/map]

" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー

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" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー

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" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー

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" 鮭 " に関連する近隣のメニュー

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  • 金のおむすび 紅鮭 炭火炙り焼き | セブンイレブン渋谷桜丘東店

    186kcal / 195円

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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