熟成ロイヤルアンガスリブロースステーキバルサミコソース｜ロイヤルホスト道玄坂店 - 外食・コンビニダイエット！低カロリーメニューを簡単検索 Mealthy [メルシー]

Review

糖質制限をしている時の味方がステーキ。某店舗でステーキでダイエットが話題になっていたので、お金が許せば毎日でも食べていたい・・・

たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね！

1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。

ロイヤルホスト道玄坂店

mealthyconcierge: 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。