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牛ほほ肉のクリームミートソース | ファーストキッチン 青山学院前店

イタリアン スパゲティ パスタ 低カロリー 外食ダイエット
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牛ほほ肉のクリームミートソース | ファーストキッチン 青山学院前店の詳細

料金(税込) 574円
カロリー 16.1kcal
タンパク質 14.8g
脂質 75.2g
炭水化物 855g

Review

お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
カロリーを気にしている人にはオススメ!
パスタはどちらかという麺の量に注意だね。大盛りとかにしなければ、ダイエット中でも全然大丈夫なはず!

ファーストキッチン 青山学院前店の概要

店名 ファーストキッチン 青山学院前店
電話番号 03-5467-3674
住所 東京都渋谷区渋谷1-1-3 三河屋青山ビル
[map lat="35.661458" lng="139.707386" breakpoint="320px" height="300px"] ファーストキッチン 青山学院前店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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