牛めし 大盛 ｜ 松屋 渋谷宮益坂上店の詳細
| 料金（税込） | 361円 |
|---|---|
| カロリー | 968kcal |
| タンパク質 | 24.9g |
| 脂質 | 32.9g |
| 炭水化物 | 140.8g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
牛丼ってついつい勢いよく食べてしまうんだよね。早食いは肥満の原因とも言われているから、美味しくてもゆっくり食べないと・・・
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね！
松屋 渋谷宮益坂上店の概要
| 店名 | 松屋 渋谷宮益坂上店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6418-6905 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-8-3 TOC第1ビル |
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Author Profile
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ダイエットは運動よりも食事が9割！の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。
