牛丼ライト ｜ すき家 渋谷桜丘店の詳細
| 料金（税込） | 300円 |
|---|---|
| カロリー | 307kcal |
| タンパク質 | 18.5g |
| 脂質 | 18.6g |
| 炭水化物 | 16.9g |
Review
炭水化物が抑えめなのは、炭水化物ダイエットをしている私としては嬉しい。
日本における外食でコスパがもっとも良いのは牛丼じゃないかな。庶民の味方！
牛丼って意外と肉をしっかりと食べられるのでダイエット中でも重宝する。卵をトッピングすればさらにたんぱく質も確保！
すき家 渋谷桜丘店の概要
| 店名 | すき家 渋谷桜丘店 |
|---|---|
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町15-19 |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
