牛丼 大盛 ｜ すき家 渋谷公園通り店の詳細
| 料金（税込） | 360円 |
|---|---|
| カロリー | 867kcal |
| タンパク質 | 24.7g |
| 脂質 | 23.5g |
| 炭水化物 | 139.1g |
Review
牛丼って意外と肉をしっかりと食べられるのでダイエット中でも重宝する。卵をトッピングすればさらにたんぱく質も確保！
日本における外食でコスパがもっとも良いのは牛丼じゃないかな。庶民の味方！
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
すき家 渋谷公園通り店の概要
| 店名 | すき家 渋谷公園通り店 |
|---|---|
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1-15-7 COENビル1F |
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
えんどう豆と豆乳の冷たいグリーンポタージュ Ｒ ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
192kcal / 630円
なすカレー ポークソース ライス３００ｇ ｜ CoCo壱番屋 渋谷区桜丘町店
847kcal / 552円
ほうれん草のクリームスパゲッティ ｜ サイゼリヤ 日本生命アネックスビル店
758kcal / 462円
塩豚ねぎうどん 中 ｜ はなまるうどん 渋谷公園通り店
703kcal / 463円
定番朝定食 ｜ 松屋 渋谷桜丘店
554kcal / 333円ランチメニュー ほうれん草のスパゲッティ ｜ サイゼリヤ 渋谷青山通り店
611kcal / 463円
" 牛丼 " に関連する近隣のメニュー
牛焼肉定食 W定食 ｜ 松屋 渋谷センター街店
1388kcal / 824円
牛めし 野菜セット 大盛 ｜ 松屋 渋谷神南店
1kcal / 500円
ねぎ玉牛丼 特盛 ｜ すき家 渋谷井の頭通店
1kcal / 570円
おろしポン酢牛めし 並盛 ｜ 松屋 渋谷センター街店
767kcal / 361円牛焼肉定食 ｜ 松屋 渋谷並木橋店
935kcal / 546円牛丼 ｜ ファミリーマート渋谷一丁目店
574kcal / 369円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
焼とり丼 ｜ 鳥貴族 渋谷センター街店
526kcal / 280円
お肉たっぷり特製牛めし ｜ セブンイレブン渋谷桜丘東店
758kcal / 462円
焼鮭定食 ｜ 松屋 渋谷センター街店
574kcal / 417円
直火焼 ｜ ローソン渋谷三丁目店
630kcal / 461円
かつぶしオクラ豚丼 並盛 ｜ すき家 渋谷桜丘店
730kcal / 435円
牛丼 大盛 ｜ すき家 渋谷井の頭通店
867kcal / 360円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
