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牛丼 特盛 | 吉野家 渋谷109前店

外食ダイエット 牛丼 高タンパク
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牛丼 特盛 | 吉野家 渋谷109前店の詳細

料金(税込) 519円
カロリー 1kcal
タンパク質 32.6g
脂質 43.3g
炭水化物 135.5g

Review

たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね!
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
牛丼ってついつい勢いよく食べてしまうんだよね。早食いは肥満の原因とも言われているから、美味しくてもゆっくり食べないと・・・

吉野家 渋谷109前店の概要

店名 吉野家 渋谷109前店
電話番号 03-5459-7316
住所 東京都渋谷区道玄坂2-5-7
[map lat="35.659270" lng="139.699237" breakpoint="320px" height="300px"] 吉野家 渋谷109前店 [/map]

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mealthyconcierge
最近、一番気になる食べ物は完全栄養食。1食で完璧な栄養配分がされた食事に出会うことが夢。アメリカ製のSoylentと日本製のComp(旧名XiNADA)には注目!ふだんは低カロリー高たんぱくな食事を探索するのが趣味。コンビニのおやつも含めて、コストパフォーマンスが高く、総カロリーに対するたんぱく質パフォーマンスが高い食べ物を見つけるのが幸せ。世の中の人々がカラダに良いものを求め、供給者が自然とカラダに良いものを提供する世界になるのを妄想中。
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