牛丼 ｜ サンクス渋谷３丁目店の詳細
| 料金（税込） | 510円 |
|---|---|
| カロリー | 625kcal |
| タンパク質 | 20.8g |
| 脂質 | 17.2g |
| 炭水化物 | 96.8g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね！
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
サンクス渋谷３丁目店の概要
| 店名 | サンクス渋谷３丁目店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5774-9054 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷3-17?2 |
サンクス渋谷３丁目店
" コンビニダイエット " に関連する近隣のメニュー
ネバネバとろーり豆腐 ｜ ファミリーマート渋谷児童会館前店
122kcal / 306円
３種おむすびとおかずセット ｜ ファミリーマート宮益坂上店
505kcal / 250円
ハンバーグナポリタン ｜ ナチュラルローソン渋谷一丁目店
709kcal / 417円
香味ドレッシングの豚しゃぶサラダ ｜ セブンイレブン渋谷道玄坂１丁目店
183kcal / 369円
鶏めし御飯 ｜ セブンイレブン渋谷東１丁目店
-kcal / 276円
あんまん ｜ セブンイレブン渋谷金王坂上店
303kcal / 112円
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
キャラメルソルティクリームドーナツ ｜ スターバックスコーヒー 渋谷ファイヤー通り店店
429kcal / 240円
スパムバーガー ｜ フレッシュネスバーガー 渋谷公園通り店
425kcal / 360円
イカ天うどんせいろ ｜ 小諸そば 渋谷新南口店
349kcal / 330円
海老と豆腐の淡雪スープ Ｌ ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
213kcal / 800円
グラノラ ｜ スターバックスコーヒー 渋谷ファイヤー通り店店
233kcal / 220円
牛挽肉ときのこのカレー ライス付 ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
609kcal / 1150円
" 牛丼 " に関連する近隣のメニュー
牛めし 野菜セット 大盛 ｜ 松屋 渋谷神南店
1kcal / 500円牛めし お新香セット 並盛 ｜ 松屋 渋谷宮益坂上店
834kcal / 389円
キムチ牛丼 大盛 ｜ すき家 渋谷桜丘店
897kcal / 460円
牛焼肉定食 ｜ 松屋 渋谷桜丘店
935kcal / 546円旨辛ネギたま牛めし ミニ盛 ｜ 松屋 渋谷神南店
633kcal / 315円
和風牛丼 大盛 ｜ なか卯 渋谷宇田川町店
909kcal / 500円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
具沢山焼ちゃんぽん ｜ ローソン渋谷東一丁目店
614kcal / 417円
牛丼 中盛 ｜ すき家 渋谷二丁目店
755kcal / 360円煮込みハンバーグのロコモコ丼 ｜ セブンイレブン渋谷３丁目六本木通り店
678kcal / 436円
豚皿定食 2倍盛 ｜ すき家 渋谷井の頭通店
1kcal / 685円
チリコンカルネ Ｌ ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
304kcal / 800円
お肉たっぷり特製牛めし ｜ セブンイレブン渋谷桜丘店
736kcal / 462円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
