牛丼 ｜ サンクス渋谷３丁目店の詳細
| 料金（税込） | 510円 |
|---|---|
| カロリー | 625kcal |
| タンパク質 | 20.8g |
| 脂質 | 17.2g |
| 炭水化物 | 96.8g |
Review
牛丼って意外と肉をしっかりと食べられるのでダイエット中でも重宝する。卵をトッピングすればさらにたんぱく質も確保！
牛丼ってついつい勢いよく食べてしまうんだよね。早食いは肥満の原因とも言われているから、美味しくてもゆっくり食べないと・・・
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
サンクス渋谷３丁目店の概要
| 店名 | サンクス渋谷３丁目店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5774-9054 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷3-17?2 |
サンクス渋谷３丁目店
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
