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牛丼 | サンクス渋谷3丁目店

コンビニダイエット 低カロリー 牛丼 高タンパク
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牛丼 | サンクス渋谷3丁目店の詳細

料金(税込) 510円
カロリー 625kcal
タンパク質 20.8g
脂質 17.2g
炭水化物 96.8g

Review

1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
牛丼ってついつい勢いよく食べてしまうんだよね。早食いは肥満の原因とも言われているから、美味しくてもゆっくり食べないと・・・

サンクス渋谷3丁目店の概要

店名 サンクス渋谷3丁目店
電話番号 03-5774-9054
住所 東京都渋谷区渋谷3-17?2
[map lat="35.656781" lng="139.704262" breakpoint="320px" height="300px"] サンクス渋谷3丁目店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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