牛皿定食 ２倍盛 ｜ すき家 渋谷二丁目店の詳細
| 料金（税込） | 570円 |
|---|---|
| カロリー | 1kcal |
| タンパク質 | 40.6g |
| 脂質 | 42.3g |
| 炭水化物 | 124.6g |
Review
日本における外食でコスパがもっとも良いのは牛丼じゃないかな。庶民の味方！
いろいろと選べるので食べる量以上に満足感を得られるからダイエットの時には定食が一番。
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
すき家 渋谷二丁目店の概要
| 店名 | すき家 渋谷二丁目店 |
|---|---|
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-12-13 八千代ビル1F |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
