玄米豚のミルフィーユかつサンド柚子おろしソース｜ファーストキッチン青山学院前店

Review

ハンバーガーはサンドイッチと比べると具材がしっかりとしているので、意外と栄養のバランスが良いのでは？と思っています。

炭水化物が抑えめなのは、炭水化物ダイエットをしている私としては嬉しい。

なんだかんだで炭水化物ばかり食べてしますので、たまに抑えるときには最適なメニュー。

ファーストキッチン青山学院前店

mealthyconcierge: エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。