直火焼チャーシューの冷し中華 ｜ ローソン渋谷桜丘町南店の詳細
| 料金（税込） | 426円 |
|---|---|
| カロリー | 475kcal |
| タンパク質 | 20.7g |
| 脂質 | 13g |
| 炭水化物 | 68.9g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね！
ローソン渋谷桜丘町南店の概要
| 店名 | ローソン渋谷桜丘町南店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5784-1360 |
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町13?12 |
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Author Profile
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ダイエットは運動よりも食事が9割！の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。
