真鯛のごま焼き トマト味噌ソース ｜ ロイヤルホスト 道玄坂店の詳細
| 料金（税込） | 1230円 |
|---|---|
| カロリー | 476kcal |
| タンパク質 | 18.8g |
| 脂質 | 27.7g |
| 炭水化物 | 36g |
Review
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
魚はあまり食べる機会がないので、食べられるときには率先してたべたくなる。
魚料理は低カロリーで高たんぱくなことも多く、良質な脂が含まれるので、率先して食べたいですね。
ロイヤルホスト 道玄坂店の概要
| 店名 | ロイヤルホスト 道玄坂店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3462-5681 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-29-8 道玄坂センタービル3F |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
