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石窯バケットサンド(ハム&チーズ) | ファミリーマート渋谷一丁目店

コンビニダイエット 低カロリー 低糖質
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石窯バケットサンド(ハム&チーズ) | ファミリーマート渋谷一丁目店の詳細

料金(税込) 297円
カロリー 308kcal
タンパク質 12g
脂質 12.4g
炭水化物 37.1g

Review

ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!
やっぱりこれだけ話題だと炭水化物は気になりますね。
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆

ファミリーマート渋谷一丁目店の概要

店名 ファミリーマート渋谷一丁目店
電話番号 03-6418-6095
住所 東京都渋谷区渋谷1-24?6
[map lat="35.660647" lng="139.702001" breakpoint="320px" height="300px"] ファミリーマート渋谷一丁目店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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