石臼挽きそば粉のざるそば | ファミリーマート渋谷オルガン坂店の詳細
料金(税込) | 306円 |
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カロリー | 305kcal |
タンパク質 | 14.8g |
脂質 | 1.8g |
炭水化物 | 57.4g |
Review
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
一般的にそばはGI値が低めなので、率先して食べたいメニューの1つ!ただ、炭水化物中心になってしまうので、できれば月見とかで卵などのタンパク質を加えたい!
ファミリーマート渋谷オルガン坂店の概要
店名 | ファミリーマート渋谷オルガン坂店 |
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電話番号 | 03-5456-4124 |
住所 | 東京都渋谷区宇田川町14?14 |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。