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石臼挽きそば粉のざるそば | ファミリーマート渋谷オルガン坂店

コンビニダイエット そば 低カロリー 蕎麦
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石臼挽きそば粉のざるそば | ファミリーマート渋谷オルガン坂店の詳細

料金(税込) 306円
カロリー 305kcal
タンパク質 14.8g
脂質 1.8g
炭水化物 57.4g

Review

お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
一般的にそばはGI値が低めなので、率先して食べたいメニューの1つ!ただ、炭水化物中心になってしまうので、できれば月見とかで卵などのタンパク質を加えたい!

ファミリーマート渋谷オルガン坂店の概要

店名 ファミリーマート渋谷オルガン坂店
電話番号 03-5456-4124
住所 東京都渋谷区宇田川町14?14
[map lat="35.662233" lng="139.698462" breakpoint="320px" height="300px"] ファミリーマート渋谷オルガン坂店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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