石臼挽きそば粉のざるそば ｜ ファミリーマートスバル渋谷センター街店の詳細
| 料金（税込） | 306円 |
|---|---|
| カロリー | 305kcal |
| タンパク質 | 14.8g |
| 脂質 | 1.8g |
| 炭水化物 | 57.4g |
Review
一般的にそばはGI値が低めなので、率先して食べたいメニューの1つ！ただ、炭水化物中心になってしまうので、できれば月見とかで卵などのタンパク質を加えたい！
そばはルチンが含まれるからカラダに良いイメージある！
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
ファミリーマートスバル渋谷センター街店の概要
| 店名 | ファミリーマートスバル渋谷センター街店 |
|---|---|
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町25?4 |
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Author Profile
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30歳半ばになって食事による健康管理に目覚める。日常の食事はほとんどファーストフード、コンビニ、スーパーの惣菜。血糖値を急激にあげない食事とたんぱく質をしっかり補給できる食事を探すのが現在の趣味。
好きな外食はなか卯の「親子丼」。ゆるグルテンフリーにもトライをしているので、グルテンフリー情報があれば、いつでも調査に行くので、情報リークをお待ちしています。
