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石臼挽きそば粉のざるそば | ファミリーマート渋谷警察東店

コンビニダイエット そば 低カロリー 蕎麦
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石臼挽きそば粉のざるそば | ファミリーマート渋谷警察東店の詳細

料金(税込) 306円
カロリー 305kcal
タンパク質 14.8g
脂質 1.8g
炭水化物 57.4g

Review

一般的にそばはGI値が低めなので、率先して食べたいメニューの1つ!ただ、炭水化物中心になってしまうので、できれば月見とかで卵などのタンパク質を加えたい!
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
そば粉の割合次第で、小麦粉が多く含まれるので、麺の量次第では、結構なカロリーにもなるので、そばだからといって安心してはいけませんよ〜

ファミリーマート渋谷警察東店の概要

店名 ファミリーマート渋谷警察東店
電話番号 03-6418-7153
住所 東京都渋谷区渋谷3-7?1
[map lat="35.657883" lng="139.704481" breakpoint="320px" height="300px"] ファミリーマート渋谷警察東店 [/map]

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mealthyconcierge
ダイエットは運動よりも食事が9割!の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。
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