石臼挽きそば粉のざるそば ｜ ファミリーマート渋谷警察東店の詳細
| 料金（税込） | 306円 |
|---|---|
| カロリー | 305kcal |
| タンパク質 | 14.8g |
| 脂質 | 1.8g |
| 炭水化物 | 57.4g |
Review
一般的にそばはGI値が低めなので、率先して食べたいメニューの1つ！ただ、炭水化物中心になってしまうので、できれば月見とかで卵などのタンパク質を加えたい！
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
そば粉の割合次第で、小麦粉が多く含まれるので、麺の量次第では、結構なカロリーにもなるので、そばだからといって安心してはいけませんよ〜
ファミリーマート渋谷警察東店の概要
| 店名 | ファミリーマート渋谷警察東店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6418-7153 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷3-7?1 |
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Author Profile
- ダイエットは運動よりも食事が9割！の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。
