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納豆牛小鉢定食 | 吉野家 渋谷109前店

低カロリー 外食ダイエット 定食 納豆 高タンパク
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納豆牛小鉢定食 | 吉野家 渋谷109前店の詳細

料金(税込) 389円
カロリー 661kcal
タンパク質 23.6g
脂質 19.7g
炭水化物 96.7g

Review

1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
カロリーを気にしている人にはオススメ!
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!

吉野家 渋谷109前店の概要

店名 吉野家 渋谷109前店
電話番号 03-5459-7316
住所 東京都渋谷区道玄坂2-5-7
[map lat="35.659270" lng="139.699237" breakpoint="320px" height="300px"] 吉野家 渋谷109前店 [/map]

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ダイエットは運動よりも食事が9割!の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。
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